Правильная прелюдия для женщин: длительность, что стоит делать и как не передержать своего партнера
Предварительные ласки – это не каприз партнера, а ключ к неповторимым ощущениям и взрывному оргазму. Сексологи провели исследования и посчитали, что нужно примерно 10 минут для подготовки к половому акту.
Почему не менее 10 минут, как выделили сексологи, необходимо для разогрева перед началом полового акта? Считается, что за это время организм как раз успевает достаточно разогреться в прямом и переносном смыслах этого слова. С медицинской точки зрения, согласно проведенным исследованиям, кровь начинает гонять по сосудам быстрее, увеличивается частота сердцебиения, повышается температура тела в интимных зонах на 2 градуса.
Во время прелюдии у женщин поднимается шейка матки для обеспечения более длинного канала. К тому же повышается болевой порог для предотвращения неприятных болевых ощущений и выделяется смазка для более мягкого и гладкого проникновения.
Возбуждение всегда сопровождается выделением большого количества гормона удовольствия в кровь, а участки мозга, отвечающие за физическое восприятие, начинают работать активнее и быстрее.
Из вышеописанного можно сделать вывод, что секс без предварительной умелой прелюдии может превратиться просто в набор механических движений, которые также могут сопровождаться болезненными ощущениями и совершенно не приносить никакой радости ни одному из партнеров.
Прелюдии делятся на два типа: физические, совершаемые незадолго до полового акта в непосредственной близости к партнеру и предварительные – разогрев на мыслительном уровне.
Подсказки для прелюдий, которые помогут разогреть женщину «как следует»
1. Предупрежден – значит вооружен. Вообще прелюдия – это индивидуальное дело. Для того, чтобы прелюдия была всегда желанной и чувственной, необходимо поговорить со своей партнершей о том, что ей больше нравится и как, и выяснить расположение эрогенных зон.
2. Планирование. Считается, что самый лучший секс – это спонтанный секс, но иногда его стоит внести в свой календарь заранее. Это для того, чтобы знать и весь день предвкушать неповторимый момент близости и получить максимум удовольствия в процессе. К тому же если оба партнера будут заранее знать о предстоящем половом акте, они не только могут мысленно подготавливать себя, но и по телефону. В разгар тяжелого рабочего дня ничто так не успокаивает как вовремя написанное пошлое смс-сообщение.
3. Неожиданность. Как было выше сказано: самый лучший секс – спонтанный секс, поэтому можно в течение дня неожиданно позвонить своему партнеру и сделать неприличное предложение.
4. Находясь на людях, тоже можно устроить своеобразную игру: незаметные прикасания к партнеру как бы невзначай. Окружающие не заметят легких непринужденных движений, а вот партнера можно разогреть, что возбудит еще больше от ощущения того, что люди вокруг могут заметить.
5. Не стоит торопиться раздеть свою партнершу. Конечно, это возбуждает, но не всегда. Стоит внести в свои предварительные ласки и медленное постепенное раздевание с ласканиями и поглаживаниями вновь обнажившейся части тела.
6. Стриптиз. Легкий эротический танец нравится не только мужчинам, но и женщинам.
7. Эротический массаж способен не только возбудить женщину перед половым актом, но и расслабить ее тело и мышцы и убрать скованность движений.
8. Исследование. Перед половым актом, лучше всего исследовать тело женщины. Это позволит определить эрогенные зоны и подарить новые неповторимые ощущения во время оргазма.
Чтобы не передержать партнера и не устроить слишком длинную прелюдию, нужно научиться хорошо чувствовать других людей. Для этого нужно всегда обращать внимание на настроение своего партнера или партнерши, изучать ее реакцию, не забывать о поцелуях и приятных словах. Когда девушка готова, это можно понять не только по наличию смазки, но и по ее поведению.